Nyt olen vain minä

Joulu meni mulla tänä vuonna ohi herättämättä sen kummempia tunteita. Ei lahjapaljoutta, ei jouluvaloja tai -koristeita. Uudenvuoden kanssa kävi vähän samalla tavalla. Se oli päivä muiden joukossa. Päivä, jolta odotin jälleen liikoja. Olen psykiatrin luona saanut moneen kertaan todeta, että mulla on ollut vaikeaa jo pitkään. Useamman vuoden. Tai oikeastaan koko mun elämäni ajan, mutta…

Read More

Kohti parempaa

Vihdoin ja viimein keskittymiskykyni alkaa olla aika normaali. Tämä on siis ollut syynä pitkään hiljisuuteeni. Masennuslääkitystäni jouduttiin muuttamaan, sillä se sai painoni nousemaan reipasta tahtia, vaikka tein kaikkeni estääkseni sen. Kokeilin muutamaa lääkettä ja lääkeyhdistelmää, toiset toivat mukanaan keskittymiskyvyn heikkenemisen ja toiset saivat aikaan hurjat painajaiset. Nyt olo on alkanut tasoittumaan. Muutaman viikon painajaisputki oli…

Read More

Ei ole pakko, jos ei halua

On ihan okei, jos ei aina saa aikaiseksi. On myös ihan okei sanoa itselleen, että älä tee tänään mitään, minkä voit tehdä huomennakin. Näin saa asioita siirrettyä helposti eteenpäin ilman suuria syyllisyyden tunteita. Kenelläkään ei ole lupaa vaatia multa mitään, mitä en itse halua tehdä, antaa tai sanoa. Ei ole pakko suostua, jos tuntuu pahalta….

Read More